La Rioja Sin Barreras
Guía de La Rioja
Guía de Logroño
La Riojas Sin Barreras pone en marcha un experiencia piloto para el mes de agosto, los talleres de Gimnasia Terapéutica (solo para asociados), que tendrá continuidad a lo largo del próximo curso en función de los resultados obtenidos y su nivel de satisfacción.
¿Qué es la GIMNASIA TERAPÉUTICA?
La gimnasia terapéutica es un tipo de ejercicio suave guiado y adaptado para personas que quieran realizar alguna actividad que les mantenga en forma pero que por edad o por condición se encuentran debilitados para otro tipo de disciplinas más exigentes.
Combina diferentes técnicas de movilización, respiración, estiramiento, y relajación que dejan a quien las realiza con una sensación general de bienestar.
Algunas de las ventajas que reporta la gimnasia terapéutica son:
- Aumento de la fuerza y la coordinación.
- Mayor agilidad y equilibrio.
- Mejora de la postura.
- Mejora del dolor crónico.
- Relajación de la tensión muscular.
- Mejora del estado anímico.
El ejercicio físico entendido, como un medio para alcanzar una mayor calidad de vida es la base de las clases de gimnasia terapéutica a las que ahora puedes acceder también aquí.
Dicha actividad tendrá lugar en las instalaciones de la Asociación ubicadas en la Plaza Martínez Flamarique, nº 11 bajo de Logroño.
Se desarrollará en 8 SESIONES durante el mes de AGOSTO
MARTES a las 12:00 y los JUEVES a las 17:00 horas
Comenzará el próximo 31 de julio martes y se prolongará hasta el 30 de agosto jueves
(Exceptuando la semana del 13 al 19 de agosto por vacaciones)
Existen dos modalidades para poder disfrutar de la actividad:
– Bono sesión de 4 clases ya sean en horario de mañana o de tarde por 20 €
– Bono sesión de 8 clases mañana y tarde por 30 €
Las clases tendrán un aforo máximo de 6 personas para una mayor individualización del tratamiento.
RESERVA TU PLAZA antes del 27 de julio, en el 941 20 43 69.
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